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- 🎉 So wird 2024 dein bestes Jahr
Guten Morgen, AInauten!
Heute einmal eine etwas andere Ausgabe. Zum Jahresende verbringen viele Menschen Zeit damit, über die vergangenen Monate nachzudenken und sich Ziele für das neue Jahr zu setzen.
Und du ahnst es: Dank AI geht das jetzt noch viel besser und schneller.
Das haben wir heute für dich im Gepäck:
🦾 AI-Coach: So reflektierst du das Jahr und setzt Ziele mit AI
🧑💻 Das sind unsere „Lieblings-AI-Notetaking-Tools“
📰 Sam Altmans Gedanken zum Jahresende
(Keine Angst, nächstes Jahr sind wir wieder zurück mit unserem gewohnten Programm aus News, Tools & Hacks.)
Los geht’s!
🦾 AI-Coach: So reflektierst du das Jahr und setzt Ziele mit AI
2023 geht zu Ende und 2024 steht vor der Tür.
Die perfekte Zeit, um zu reflektieren. Wir lassen immer das letzte Jahr Revue passieren, dringen tief in einzelne Bereiche vor und analysieren, was passiert ist, was wir gelernt haben etc.
Und dann geht es natürlich darum, das neue Jahr zu planen und Ziele setzen.
Es ist für uns mit die wichtigste Übung des Jahres, weil sie so viel Klarheit fürs Leben gibt und auch wirklich Spaß macht.
Das geniale dabei in diesem Jahr? Wir haben dank AI einen persönlichen Spitzencoach mit dabei, der uns perfekt durch den Prozess durchführt.
Hier einmal zwei Ansätze, wie auch du das Thema mit AI angehen kannst.
Der „Wheel of Life“-Coach
Eine der besten Übungen zur Selbstreflexion und Lebensplanung ist das „Wheel of Life“, das Rad des Lebens.
Hier reflektierst und bewertest du erst einmal die verschiedenen Lebensbereiche. Meistens sind es acht Bereiche. Über die visuelle Darstellung sieht man dabei sofort, welche Bereiche sehr gut sind und welche noch Verbesserungspotenzial haben.
Nach der tiefen Reflexion gehst du direkt in die Zielsetzung. Was nimmst du dir für die Bereiche vor, was willst du wie verbessern?
Bei all diesen Sachen, kann dir AI wie z. B. ChatGPT helfen. Hier ein Beispiel-Prompt:
Du bist mein geduldiger Performance Coach und hilfst mir dabei, das aktuelle Jahr zu reflektieren und Ziele für das neue zu setzen.
Dafür führst du mich Schritt-für-Schritt durch die Wheel of Life Methode. Erkläre sie mir am Anfang kurz.
Nachdem wir die Lebensbereiche festgelegt haben und bewertet haben, erstellst du mir ein Wheel of Life Diagramm meiner Antworten, damit ich den Status Quo besser visualisieren kann.
Bitte führe mich gezielt durch die Reflexion und hake gerne nach, wenn meine Antworten mehr Tiefe haben könnten. Sei empathisch und mitfühlend.
Hilf mir dann dabei, Ziele zu setzen und auch einen konkreten Aktionsplan aufzustellen.Und schon geht es los. ChatGPT führt dich Schritt-für-Schritt durch eine der besten Methoden überhaupt.
Nutze ChatGPT auch als deinen persönlichen Coach und stelle Rückfragen etc. Dann wird es richtig gut. Du kannst immer die Standard-Lebensbereiche nehmen:
Oder du gibst noch weitere Anweisungen.
Falls ChatGPT nicht automatisch nach der Bewertung ein Diagramm erstellt, frage einfach noch einmal mit diesem Prompt nach:
Bitte erstelle mit zu meinen Antworten ein Wheel of Life Diagramm, damit ich die Bereiche besser visualisiert habe.Dann sollte so eine Art Diagramm dabei herauskommen:
Mit dieser Visualisierung kannst du dann in die Reflexion gehen.
Am Ende der Übung hast du dann dein Jahr gut reflektiert, Ziele fürs neue Jahr erarbeitet und auch einen konkreten Aktionsplan erstellt, welche Sachen du täglich, wöchentlich etc. umsetzen möchtest.
Der „Yearly Review GPT“
Für alle, die ein kostenpflichtiges ChatGPT Plus Abo haben und noch etwas detaillierter und umfangreicher eintauchen wollen, haben wir eine besondere GPT gefunden: The Yearly Review Assistant
Dieses Tool führt dich ebenfalls durch einen sehr spannenden Review Prozess.
Sag einfach gleich am Anfang, dass du auf Deutsch sprechen willst, falls dir Englisch nicht so liegt.
Es erwarten dich mehrere Schritte, Reflexionsfragen und mehr.
Hier empfehlen wir aber definitiv, etwas vorbereitet zu sein, den Kalender zur Hand zu haben und mindestens 2–3 Stunden einzuplanen.
Da der Chat gespeichert wird, kannst du natürlich auch zu einem späteren Zeitpunkt weiter machen.
Gerade auch mit den Anti-Goals etc. kommen bei dieser Übung extrem spannende Sachen heraus. Du kannst ja einfach einmal starten und selbst ausprobieren.
Zwei Punkte zum Abschluss:
Das waren einmal zwei mögliche Ansätze, wie du ChatGPT als dein Coach einsetzen kannst, um aus 2024 dein bestes Jahr zu machen.
Ein wichtiger Tipp noch: Arbeite wirklich mit ChatGPT, wie du auch mit einem Coach arbeiten würdest. Stelle Rückfragen, formuliere gute Antworten. Geh tief. Damit wird der ganze Flow und auch die Antworten von GPT viel besser!
Zweiter Punkt: Solche Übungen werden viel, viel einfacher und vor allem schneller, wenn man schon währendem dem Jahr viel aufschreibt, reflektiert und z. B. ein Journal führt.
Daher wollen wir als alte Journal Nerds auch auf diesen Punkt noch einmal eingehen, denn auch das ist mit AI Tools extrem viel spannender geworden.
🧑💻 Das sind unsere „Lieblings-AI-Notetaking-Tools“
Schreiben, Journaling, Note-Taking. Wenn du uns schon eine Weile liest, weißt du, dass wir große Fans davon sind.
Im Kern ist der Newsletter auch so entstanden. Wir haben alles, was wir in Sachen AI gelernt haben, aufgeschrieben und untereinander geteilt. Und dann haben wir beschlossen, es öffentlich zu teilen.
Falls du noch eine Motivation brauchst um mit Journaling zu starten, hier ein gutes Video dazu:
Jetzt kommen wir aber zum wichtigen Punkt. Dank neuen AI Journal Tools, kann jeder seine Gedanken, Ideen, Erfahrungen noch besser synthetisieren und auch damit arbeiten.
Hier wollen wir ganz kurz auf unsere aktuellen Lieblingsjournalapps eingehen.
Mem.ai
Mem ist mehr als nur ein Notizprogramm. Es integriert sich auf Wunsch mit deinem Kalender und weiteren Tools.
Es ist auch super einfach, Dinge in Mem zu speichern, die nicht nur etwas mit Notizen zu tun haben.
Mem versteht sich als Partner für deine Gedanken. Du kannst mit deinen ganzen Notizen chatten.
Umso mehr Notizen es zur Verfügung hat, umso besser kannst du AI direkt hebeln. Wie man hier bei mir sieht, schlägt es auch gleich vor, gemeinsam über Marketing Inhalte zu sprechen, neue Ideen zu entwickeln etc.
Das Tool lernt ganz automatisch, wie du schreibst, welche Inhalte dir wichtig sind etc. Das Wissen, das du ablegst, ist auch das Wissen des Tools.
Über die Zeit wird es wirklich zu einer Art Personal Assistant und kann dir gezielt helfen bei E-Mails, Brainstorming, Dinge finden oder eben einfach klarer zu denken und das meiste aus deinem Wissen zu machen.
Hier kannst du dir einmal alle Funktionen von Mem kostenlos anschauen.
Wenn du wirklich alle Funktionen nutzen willst, beginnt der Preis ab knapp 8 Euro im Monat.
Reflect.app
Reflect ist eine neue und noch unbekannte App – aber die, die wir am liebsten nutzen!
Die App versteht sich weniger als Personal Assistant wie Mem, sondern wirklich als Journal App.
Deine Gedanken werden in einem Knowledge Graph organisiert und du kannst Backlinks etc. setzen – ähnlich wie bei Roam Research oder Obsidian.
Im Kern ist Reflect nach Tagen organisiert und integriert sich auch mit deinem Kalender:
Du kannst aber auch ganz normale Standalone-Notizen machen, und diese dann auch mit Tags und Links miteinander verbinden. Nach und nach entsteht so dann ein Graph mit verbundenen Gedanken.
So sieht z. B. meiner aktuell aus:
Natürlich tauchen beim Reinzoomen dann die Namen der Notizen etc. auf.
Wir schrieben z. B. täglich Gedanken in Reflect, Meeting Notizen und mehr. Oder auch einzelne Wochen-Pläne. So sieht ein Template dafür z. B. aus:
Natürlich hat Reflect auch eine AI Integration. Damit kannst du z. B.:
Sprachnotizen erfassen und einfach transkribieren lassen.
Gedanken aus allen deinen Einträgen zusammenfassen lassen
Notizen zu bestimmen Bereichen wie z. B. Meetings strukturieren
u. v. m.
Das spannende ist dann, wenn du das ganze Jahr immer etwas mitschreibst, kann AI dir deine ganzen Reflexionsfragen beantworten. 😉
Hier einmal in Aktion:
Reflect kostet 10 Euro im Monat, ist es aber definitiv wert, wenn man gerne reflektiert.
Und als wüsste Reflect von unserem Thema heute hat der CEO kürzlich ein Video gepostet, wie er Reflect nutzt, um Jahresziele etc. zu setzen. Hier kannst du es anschauen und auch Reflect in Aktion sehen:
Das als kurzer Einblick in zwei unserer aktuellen Lieblingstools. Es gibt in diesem Bereich viele spannende Entwicklungen, wie auch zum Beispiel Googles NotebookLLM. Darüber schreiben wir aber ein anderes Mal.
📰 Sam Altmans Gedanken zum Jahresende
Zum Abschluss des Jahres noch ein kurzer Artikel, wenn schon nicht über AI, dann zumindest vom “AI-Godfather” Sam Altman.
Sein Blog hier ist generell eine Empfehlung. Aber der letzte Artikel ist besonders spannend: er schreibt über seine Gedanken unter dem Titel “What I Wish Someone Hat Told Me”.
Definitive Lese-Empfehlung und sehr kurz. 😉
Das wars für dieses Jahr. Für uns ein unglaubliches Jahr. 2024 sind wir zurück mit dem gewohnten Update, aber noch viel, viel, viel mehr.
Wir haben Großes vor und freuen uns sehr, wenn du weiter mit dabei bist.
Vielen Dank! Guten Rutsch und nur das beste fürs neue Jahr!
Deine AInauten
Fabian & Reto
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